Frost: Cold Plunge & Ice Bath

Frost es el rastreador de exposicion al frio con un coach de IA en tu bolsillo. Registra cada inmersion en frio, bano de hielo y ducha fria, crea una racha diaria y recibe orientacion clara sobre protocolos, recuperacion y progreso. Sin cuenta, sin desorden, y tus datos se quedan en tu telefono.

Por que eligen Frost:

Coach de IA personal. Pregunta lo que quieras sobre el frio y recibe respuestas claras basadas en tu propio registro.
Resumenes al instante. Termina una sesion y recibe comentarios personalizados de inmediato.
Temporizador fiable. Ajustes rapidos o cuenta atras personalizada con ritmo de respiracion, vibracion y Live Activity.
Rachas que motivan. Crea y protege tu racha diaria de frio y manten la constancia.
Zonas de beneficio. Avanza desde Choque de Frio hasta Maestria del Frio.
Estadisticas a fondo. Tendencias, graficos mensuales, mapa de actividad y patrones de cuando te expones al frio.
Historial completo. Cada sesion con tipo, duracion, temperatura del agua y estado de animo.
Widgets. Tu racha en la pantalla de inicio y la pantalla bloqueada.
Privado por diseno. Sin cuenta ni nube. Tu registro vive en tu dispositivo.
Universal. Experiencia nativa en iPhone y iPad.
Gratis para empezar:

Temporizador, registro, rachas, historial reciente y coach de IA basico, sin limite.
Frost Pro desbloquea:

Coaching de IA avanzado con programas de adaptacion de varias semanas e informacion profunda.
Historial ilimitado y estadisticas completas.
Zonas de beneficio, temas adicionales y copia de seguridad y exportacion.
Frost es una herramienta de bienestar y de habitos. No es un dispositivo medico y no ofrece consejo medico. La exposicion al frio conlleva riesgos reales. Entra poco a poco, nunca te sumerjas a solas y consulta a un medico sobre tus factores de riesgo.

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